3 Dicembre 2021
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Come si registra l’alluce per l’alluce rigido?

Il video qui sopra dimostra un semplice, ma efficace, taping per limitare il movimento nell’articolazione dell’alluce (prima articolazione metatarso-falangea). Il nastro Kinesio è usato 1″ di larghezza e 8 pollici di lunghezza. Per problemi dolorosi come l’alluce valgo, l’alluce rigido, l’alluce limitato, le sesamoiditi/fratture e i calli, questo taping può rivelarsi utile. Lo considero come un tutore per la caviglia per una distorsione. Ci sono varie versioni che si possono provare, ma la tecnica più comune è dimostrata.

12 commenti:

Wow!
Questo è così sorprendente. Mi piace la tua esperienza. Sono felice di raggiungere questo sito.

Questo post è stato scritto molto bene, e contiene anche un sacco di fatti utili. Ho apprezzato il tuo modo professionale di scrivere il post. L’hai reso facile da capire.

Ci sono varie versioni che possono essere provate, ma la tecnica più comune è dimostrata. Ed è necessario farlo.
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Grazie per l’informazione.
Se facciamo il nastro dal piede dorsale, aumentando dorsiflessione 1 ° dito, migliorerebbe il ROM MTTF 1?
è controindicato? Sapete se la tecnica è descritta?
Grazie

Grazie per il commento. Se si usa il nastro adesivo per tirare l’alluce verso l’alto, questo potrebbe finire nella parte superiore della scarpa causando dolore. Detto questo, se si applica il nastro in posizione neutra nel modo da lei descritto, potrebbe funzionare per aiutare a tirare l’alluce verso l’alto e quindi, se fatto gradualmente, potrebbe aumentare il movimento di buona dorsiflessione. Farò sicuramente provare alcuni dei miei pazienti. Grazie per aver pensato fuori dagli schemi. Rich Blake

Salve, mi sono fratturato la testa del mio 1° metatarso circa 8 mesi fa e ho indossato uno stivale CAM per circa 2 mesi. Da allora ho cercato di limitare la mia attività, ma continuo a provare un dolore intermittente appena sotto l’alluce in alto, di lato e in basso. Non è insopportabile, ma può essere una sfumatura. Vorrei provare a nastrarlo per stabilizzarlo meglio nella speranza che continui a guarire. Questo sarebbe un buon stile di taping? O c’è qualcos’altro che raccomanderesti?

Questo è un taping appropriato per il tuo infortunio. Se puoi, fai una risonanza magnetica per vedere la quantità di gonfiore dell’osso e dei tessuti molli che si sta ancora verificando. Se è molto, può essere appropriato fare dei bagni giornalieri di ghiaccio e di contrasto per i prossimi 4 mesi. Buona fortuna!

Salve Dr. Blake,
Ho una frattura del sesamoide e ho appena smesso di indossare un gambale a camme dopo 4,5 mesi. Dopo i primi 2 mesi ho fatto una risonanza magnetica che ha mostrato un edema osseo e una chiara frattura del sesamoide mediale. A quel punto ho iniziato a fare tutte le vostre raccomandazioni, cioè taping spica, ghiaccio, bagni di contrasto, calcio e D così come una rigorosa assenza di peso. La radiografia a 4,5 mesi non ha mostrato la guarigione dell’osso, ma non ha nemmeno mostrato alcuna ulteriore separazione della frattura del sesamoide e il dolore si è essenzialmente risolto.
Ok, quindi la mia domanda è
#1 Ho iniziato il PT tre giorni fa e il fisioterapista, che sembra molto competente e premuroso, ha detto che non avrei dovuto usare il nastro adesivo così a lungo e forzare la dorsiflessione del mio alluce causando dolore. Ho obiettato per paura, ma lui ha insistito che non avrebbe fatto male alla mia situazione e che era la cosa giusta da fare. Da allora ho avuto qualche lieve disagio. Anche gli esercizi che mi ha dato si concentrano sull’allungamento dell’achileis e del ROM per la dorsi-flessione dell’alluce. Devo resistere a questo trattamento?

#Vuole anche iniziare l’ecografia oggi, affermando che aiuterà ad aumentare la guarigione dei miei sesamoidi o almeno a migliorare il tessuto cicatriziale tra i due pezzi. Ho letto nel vostro post che è controindicato? Anche come fornitore di cure primarie, ho familiarità con l’avere i miei pazienti usare gli ultrasuoni per rompere il tessuto cicatriziale in aree dolorose.

Dopo due giorni di ritorno al mio stimolatore osseo di ghiaccio e bagni di contrasto il dolore è diminuito, ma non so come procedere.
Grazie per qualsiasi pensiero e penso che sia meraviglioso che tu stia fornendo il sito.
Grazie
Dr. Scott Credit

Caro Scott, grazie per l’e-mail. Sicuramente non raccomando gli ultrasuoni finché non sono convinto al 100% che l’osso sia completamente guarito. Sembra che stia trattando aggressivamente la versione alluce della “sindrome della spalla congelata”. Quando lo vedi di nuovo, fagli misurare la dorsiflessione e la plantare dell’alluce su entrambi i lati e mandamelo per darmi una prospettiva. Di solito inizio l’auto-mobilizzazione che vedrete nei miei post sull’alluce limitato e permetto di portare il peso per aumentare gradualmente la gamma di movimento. Gli stiramenti dei polpacci sono ottimi. L’obiettivo fino al 1 gennaio (oggi è il 15 novembre) è quello di riuscire a svezzare lo stivale in scarpe, plantari con cuscinetti per ballerini, taping spica, e iniziare il rafforzamento quotidiano del piede, stretching del polpaccio, mobilizzazione articolare, e anti-infiammatori (come si sono tenuti ad aggravare la zona a volte). Spero che questo ti aiuti. Rich

Ho l’alluce rigido e sto cercando un modo per poter continuare a nuotare. Questo nastro è impermeabile? Sarebbe adatto ai miei scopi a tutti?

Provi il nastro impermeabile 3M Nexcare per il taping della spica. È un po’ più rigido, quindi ci vuole più tempo per imparare la tecnica. Rich

Dr Blake – Ho subito una cheilectomia un anno fa. Da allora, ho avuto due volte dolore al tallone/plantare – è guarito dopo 3-4 mesi la prima volta. Ora, per gli ultimi 4 mesi, compresa la tendinite di Achille. Sto facendo pt… come posso risolvere la condizione e c’è una connessione tra cheilectomia e frequenti dolori al tallone? Grazie.

Grazie mille per aver lasciato un commento. A causa dei miei limiti di tempo, alcuni commenti potrebbero non ricevere risposta. Posso solo rispondere a domande mediche in forma generale. Nessuna risposta specifica può essere data. Si prega di consultare un podologo, terapista, ortopedico o medico sportivo nella vostra zona per domande specifiche.

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Sii prudente!

A tutti i miei lettori:
Questa pandemia che stiamo affrontando come comunità mondiale è spaventosa, impegnativa, e costringe a riflettere sulle nostre priorità. Per favore, seguite ciò che dicono gli scienziati e gli esperti medici. Quel poco che fate può salvare la vita di qualcuno che conoscete o con cui avete avuto contatti. Lavatevi spesso le mani. Mettetevi in quarantena se avete il sospetto che voi o qualcuno che avete incontrato sia malato. Fate il test quando necessario. Supereremo tutto questo insieme. Qui non c’è spazio per il pensiero o l’azione individuale. Un mondo grande è appena diventato molto più piccolo. Ehi, e dopo che tutto questo sarà finito, facciamo in modo che rimanga così. Rich

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Come si applica il nastro adesivo all’alluce per il sostegno?

Applicare una striscia di nastro di 2,5 cm intorno all’alluce come ancora. Le strisce di nastro di ancoraggio servono a formare un punto di attacco stabile per le strisce di sostegno. Usa due strisce se l’alluce è lungo. Utilizzando un nastro di 2,5 cm o di 3,8 cm, applicare due strisce sovrapposte intorno al centro del piede per fornire un secondo punto di ancoraggio.

Qual è il miglior metodo di taping per l’alluce valgo?

Taping per l’alluce valgo – YouTubeInizio della clip suggeritaFine della clip suggeritaMa leggermente di lato e sovrapposta alla prima. Poi una terza striscia dall’altro lato fissaMoreBut leggermente di lato e sovrapposta alla prima. Poi una terza striscia dall’altro lato fissa le strisce di supporto con altre due strisce di ancoraggio sopra la parte superiore dell’alluce e la metà del piede. | Tempo – 0:04 [Inglese]

Come si fa una Spica toe?

Variation of Spica Taping for Big Toe Joint Pain – YouTubeStart of suggested clipEnd of suggested clipSo I take the base of the V. And then put out the base of the toe and just wrap around it lightlyMoreSo I take the base of the V. And then put out the base of the toe and just wrap around it lightly just to kind of anchor it and I pull the toe down slightly. E stendo semplicemente il nastro. | Tempo – 1:40 [Inglese]

Qual è il miglior trattamento per l’alluce rigido?

La cheilectomia è il trattamento di scelta per gli stadi iniziali dell’alluce rigido. Si tratta di una procedura relativamente semplice che preserva il movimento della prima articolazione MTP, consentendo un ritorno più rapido alle attività quotidiane.

Come ci si libera dell’alluce rigido?

Il trattamento per casi lievi o moderati di alluce rigido può includere: modifiche alle scarpe. Le scarpe con un ampio toe box esercitano meno pressione sull’alluce. … Dispositivi ortesici. I dispositivi ortesici personalizzati possono migliorare la funzione del piede.Farmaci. … Terapia iniettiva. … Terapia fisica.

Quanto velocemente progredisce l’alluce rigido?

La guarigione completa può richiedere fino a tre mesi. Fusione dell’articolazione: Si indossa un gesso o uno stivale per tre o sei settimane. Poi avrai bisogno delle stampelle per due-sei settimane. Potresti avere un po’ di gonfiore e rigidità per alcuni mesi dopo la procedura.

Come si registra un’articolazione dell’alluce?

Devi muovere delicatamente l’alluce verso la direzione in cui stai applicando il nastro. Per esempio, per la parte superiore del nastro, piegare leggermente l’alluce verso l’alto. Per la parte inferiore del nastro, piegarlo un po’ verso il basso. Dovrai ripetere questa operazione con 3 – 4 pezzi di nastro fino a coprire completamente l’articolazione.

Dovresti fasciare un alluce rotto di notte?

Fasciare un sospetto alluce rotto può aiutare ad alleviare il dolore se la rottura è semplice e le ossa sono allineate. Tuttavia, questo non aiuterà la rottura a guarire correttamente, quindi è importante vedere un medico, dice il dottor King. Se hai avuto una brutta rottura, il taping delle dita dei piedi potrebbe effettivamente peggiorare le cose, dice.

Come mi sbarazzo dell’alluce rigido?

Il trattamento per i casi lievi o moderati di alluce rigido può includere: modifiche alle scarpe. Le scarpe con un ampio riquadro mettono meno pressione sull’alluce. … Dispositivi ortesici. I dispositivi ortesici personalizzati possono migliorare la funzione del piede.Farmaci. … Terapia iniettiva. … Terapia fisica.

Cos’è l’alluce di Morton?

L’alluce di Morton, altrimenti chiamato piede di Morton o piede greco o alluce reale, è caratterizzato da un secondo dito del piede più lungo. Questo perché il primo metatarso, dietro l’alluce, è corto rispetto al secondo metatarso, accanto ad esso.

Come si fa il taping dell’alluce con l’alluce valgo?

Turf Toe Taping – YouTube | Tempo – 0:19 [Inglese]

Si può camminare con l’alluce valgo?

Senza riconoscimento e trattamento, le lesioni dell’alluce valgo possono influenzare la capacità di una persona di camminare, correre e fare sport. L’intervento precoce porta al successo del trattamento della maggior parte delle lesioni dell’alluce valgo. È possibile per gli atleti recuperare dall’alluce valgo e tornare al livello di salute e forma fisica che avevano prima dell’infortunio.

Come posso evitare che l’alluce mi faccia male?

Il trattamento può comportare la steccatura o il taping dell’alluce interessato. Riposare il più possibile ed evitare di fare pressione sul piede. Indossa scarpe con imbottitura o una suola rigida per protezione e sostegno. Applica un impacco freddo alcune volte al giorno e prendi dei FANS per alleviare il dolore e l’infiammazione.

Quanto tempo impiega un alluce slogato a guarire?

Le distorsioni generalmente impiegano da 3 a 6 settimane per guarire. Una distorsione dell’alluce può essere trattata legando il dito ferito al dito successivo. Questo è chiamato buddy taping. Questo protegge l’alluce ferito e lo tiene in posizione.

L’alluce rigido peggiora?

L’alluce rigido è una condizione progressiva, il che significa che può peggiorare nel tempo. Alcune persone scoprono che non peggiora mai molto rispetto a quando è iniziato. Ma per altri, il dolore e la rigidità peggiorano. Hanno sempre meno movimento nell’articolazione.

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